促使智力发育的红枣苹果汁
2013-02-01 21:30:35 来源:www.yunyuhome.com
红枣苹果汁
做法:
①新鲜红枣20只,1个苹果清洗干净,再用开水略烫备用;
②红枣倒入炖锅,加水,用微火炖至烂透;
③用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥;
④将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用。
要领:
①4个月以上的宝宝即可食用。
②火大的宝宝不适合多食。
点评:
红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分,而且含有增强记忆力的核酸及锌元素,有助于宝宝智力发育。婴儿期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。
本文标题:促使智力发育的红枣苹果汁
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