红枣苹果汁

做法：

    ①新鲜红枣20只，1个苹果清洗干净，再用开水略烫备用；

    ②红枣倒入炖锅，加水，用微火炖至烂透；

    ③用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥；

    ④将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。

要领：

    ①4个月以上的宝宝即可食用。

    ②火大的宝宝不适合多食。

点评：

    红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分，而且含有增强记忆力的核酸及锌元素，有助于宝宝智力发育。婴儿期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。

本文标题：促使智力发育的红枣苹果汁

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