番茄果汁

做法：

    ①备新鲜番茄1个、苹果1个、白糖5克、烫开水适量；

    ②将番茄洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1～2汤匙兑入番茄汁中；

    ③将白糖放入汁中，用温开水冲调后即成。

要领：

    ①一定要挑选成熟汁多的番茄。

    ②不要让宝宝空腹食用。

点评：

    新鲜番茄汁中富含维生素B1、维生素B：、烟酸、维生素C、维生素K、维生素P等，可补充宝宝维生素摄入不足，增加抵抗力，还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长不可缺少的微量元素，对宝宝的生长发育特别有益。

本文标题：含多种微量元素的番茄果汁

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