果味胡萝卜汁

做法：

    ①选胡萝卜1个、苹果半个、白糖5克；

    ②胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂；

    ③用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即成。

要领：

    ①要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。

    ②宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。

点评：

    胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。

本文标题：补充营养素：果味胡萝卜汁

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