芋头咸粥

原料/调料：

    芋头50克、稻米50克、芹菜20克、虾米10克、盐5克、植物油25毫升。

妈妈做法：

①芋头去皮洗净后切丁；

②芹菜洗净，切丁，备用；

③米淘净后用10杯水先浸泡20分钟；

④虾米泡水至软；

⑤将米煮开，再改用小火熬成粥；

⑥锅中入油，将虾米爆香，再放入芋头同炒；

⑦最后倒入粥内同煮；

⑧待芋头和各料都熟软时，加入盐调味，放入芹菜末拌匀即可。

宝宝口福：

    芹菜含有丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压、安神镇静、抗癌防癌、利尿消肿、增进食欲的作用。适合10个月以上的宝宝食用。

本文标题：增进食欲的芋头咸粥

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