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黏稠香鲜的肉末菜粥
2013-02-01 21:34:23 来源:www.yunyuhome.com

肉末菜粥

原料/调料:

    稻米50克、猪肉(瘦)30克、油菜50克、植物油10毫升、酱油5毫升、盐1克、大葱3克、姜3克。

妈妈做法:

    ①将米淘洗干净,放锅里加水500毫升,旺火烧开,文火煮成粥。

    ②将油菜切碎,猪肉剁咸肉末;将植物油倒入炒锅烧热,然后将肉末放入锅里炒散,再加入葱姜末、酱油、盐炒匀,最后放入切碎的油菜末再炒几下取出。

    ③将炒好的油菜肉末放入煮好的米粥内,调匀即可。

宝宝口福:

    此粥黏稠香鲜,营养全面。宝宝多吃,不仅容易消化,还可预防便秘。可供8月龄以上宝宝添加辅食选用。

本文标题:黏稠香鲜的肉末菜粥

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