营养补锌之蛋黄茶碗蒸
2013-02-01 21:35:22 来源:www.yunyuhome.com
蛋黄茶碗蒸
原料/调料:
鸡蛋黄40克(相当于2个蛋黄)、菠菜30克、红萝卜20克。
妈妈做法:
①将打散的蛋黄与适量的高汤混合,调稀;
②入蒸笼中,用略小的中火蒸3分钟左右;
③菠菜取其嫩尖及红萝卜分别氽烫至软后磨成碎末,置于蛋黄羹上即可。
宝宝口福:
蒸出来的滋味,对宝宝最有营养。适合8~12个月的宝宝食用。
本文标题:营养补锌之蛋黄茶碗蒸
地址:http://www.yunyuhome.com/yinger/yingyang/82125.html