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宝宝补锌之冰豆蓉
2013-02-01 21:35:29 来源:www.yunyuhome.com

冰豆蓉

原料/调料:

    豌豆100克、核桃20克、淀粉(豌豆)15克、白砂糖20克。

妈妈做法:

    ①豌豆放在热水里,煮软,研磨成泥;

    ②锅里放水和白糖,把豌豆泥放入煮开,用水溶生粉勾芡,冷却后,放入冰箱冰凉:

    ③核桃泡在热水里,去膜,放入油里炸,不要炸焦了;

    ④把凉好的豌豆泥盛在碗里,将炸好的核桃弄碎,撒在上面。

宝宝口福:

    核桃中含有矿物质锌及多种其他矿物质及必需脂肪酸。此食物对6~9个月大的宝宝生长乳牙及心理发展很有帮助。

本文标题:宝宝补锌之冰豆蓉

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