宝宝补锌之鲜肝薯糊
2013-02-01 21:35:35 来源:www.yunyuhome.com
鲜肝薯糊
原料/调料:
鸡肝15克、土豆20克、稻米20克、盐l克。
妈妈做法:
①鸡肝用水煮熟,切成薄片,水留用,鸡肝弄碎;
②马铃薯放入滚水中煮至软透,捞起压成薯蓉;
③以煮鸡肝的水加米煮l小时,关火待20分钟,再煮成糊状,加入薯蓉和碎鸡肝即可。宝宝口福:
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,对维持正常生长和生殖机能,保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色都具有重要意义。适宜8~9个月宝宝食用。
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