营养主食黑芝麻核桃粥
2013-02-01 21:35:36 来源：www.yunyuhome.com
黑芝麻核桃粥
原料/调料：
黑芝麻30克、核桃10粒、糙米60克、黑糖10克、枸杞子15克。
妈妈做法：
①先将核桃洗净切碎，糙米洗净后用沸水750毫升泡30分钟，使软化易煮；
②将所有材料连同糙米所泡的沸水（因营养流失在水中，倒掉可惜）．一起入锅煮至熟烂。
宝宝口福：
这是宝宝的营养主食，也可以是妈妈的早餐或点心呢。适合10~12个月的宝宝食用。
本文标题：营养主食黑芝麻核桃粥
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