青梅鸡汤

原料／调料：

    木瓜70克、鸡腿100克、青梅10克、姜2克。

妈妈做法：

①青木瓜洗净后切成小块；

②鸡腿洗净去皮，剁成小块；

③鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净；

④电锅中放入姜片、鸡块、青梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继续焖半小时左右；

 ⑤最后将木瓜放入汤汁中，再次煮至开关跳起，稍凉后即可。

宝宝口福：

    鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。适合10～12个月宝宝食用。

本文标题：增强体力的青梅鸡汤

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