软滑的红白豆腐
2013-02-01 21:36:19 来源:www.yunyuhome.com
红白豆腐
原料/调料:
豆腐50克,熟猪血块50克,瘦猪肉20克,熟冬笋10克,酱油2毫升.食盐少量.白糖1克,白胡椒粉、葱段、熟猪油、鲜汤、生粉各适量。
妈妈做法:
①把豆腐切成1厘米见方的丁,入沸水锅焯水。
②洗净猪血块,切成同样大小的方块。
③把瘦猪肉切成丝,冬笋切成片。炒锅用旺火烧热,倒入猪油50克烧至6成热,放葱段炒出香味,放入鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片.加酱油、白糖、食盐,烧沸后,用生粉勾芡,淋入熟猪油,装盘,撒上白胡椒粉即成。
宝宝口福:
软软的豆腐,滑滑的猪血。这道菜中含蛋白质14.8克、脂肪59.96克、热量682.0千卡、铁5.92毫克。适合10个月左右的宝宝食用。
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