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宝宝补铁之白烧菠菜
2013-02-01 21:37:02 来源:www.yunyuhome.com

白烧菠菜

原料/调料:

    菠菜100克,盐、葱、姜、蒜、香油适量,生粉水15毫升,豆油25毫升。

妈妈做法:

    ①将菠菜择洗干净,放入开水锅内焯透捞出,用凉水泡凉,切成3.3厘米长段,备用:②把葱、姜切成末备用:

    ③把锅放火上,倒入清油,待油热时,放入食盐、菠菜煸炒几下,待菠菜烧透时,勾入流水芡,淋入香油即成。

宝宝口福:

    菠菜可是铁质蔬菜的代表,做法简单,婴儿乐意进食。适合8个月或以上的宝宝食用。 

本文标题:宝宝补铁之白烧菠菜

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