红豆小米粥

原料/调料：

    小米50克、红小豆15克、红糖适量、糖桂花少许。

妈妈做法：

    ①将红小豆、小米分别淘洗干净，红小豆放入锅内，加适量清水，大火烧开后转文火煮至烂熟。

    ②再加入水和小米一起煮，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开后盛入碗内．撒上少许糖桂花即成。

宝宝口福：

    此粥色泽红润，香甜爽口。红小豆含丰富的钙质、蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体8种必需氨基酸之一，对宝宝大脑发育有重要作用。小米中含有维生素B1、维生素A以及一定量蛋氨酸。 

本文标题：宝宝补钙食谱之红豆小米粥

地址：http://www.yunyuhome.com/yinger/yingyang/82154.html