宝宝补钙食谱之鱼菜米糊
2013-02-01 21:38:43 来源:www.yunyuhome.com
鱼菜米糊
原料/调料:
米粉(或乳儿糕)15克、鱼肉25克、青菜20克、食盐少许。
妈妈做法:
①将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;
②将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。
宝宝口福:
鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求。不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
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