10个月的宝宝一般出了4~6个牙齿，上边4颗切牙和下边2颗切牙。但也有些正常宝宝从10个月才开始出牙。宝宝的咀嚼能力更强了，妈妈可以渐渐改变食物的形态，由稀到稠，逐渐增加辅食的量，由辅变主慢慢过渡。现在，宝宝对淀粉的消化吸收已经完全适应，但对鱼、肉类的蛋白质还不宜过量喂养。因此，尽管辅助食品的量和品种都在增加，但牛奶或母乳还是宝宝摄取蛋白质和营养素的主要来源。

    有些家长为了方便，只在大人吃的饭菜中留一些菜汤、鸡汤拌饭给孩子吃，认为这样方便又有营养。其实，汤里面的营养素很少，长期食用会导致孩子营养不良。尽管现在的宝宝已经能够适应大部分大人的食物，但还是需要特意为他制作食品，特别是在烹调方法上，一定要坚守“切碎煮烂”的原则。

    这个阶段该让宝宝学习自己吃东西了。你可将食物切成小块，把它们放到宝宝的盘中，让他自己学着将食物送到嘴中。你应先演示一遍使用勺子的过程给宝宝看，然后让宝宝尝试。但要随时注意宝宝嘴里食物的量，以免发生吞咽困难。

本文标题：10~11个月婴儿的日常喂养

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