喂养实例

    尤尚德，男孩，9个月，身长：70.2厘米，体重：9.3千克。他妈妈说：这孩子出生前，我的身体不怎么好，不够月份就生下来了。当时身长只有47厘米，体重只有2150克。我基本上没有奶，勉强喂了他几天奶后，再也没有奶了，只能喂奶粉。所以现在身长不是很理想，平均每个月可以长2厘米多一点。但这孩子还算比较好带。每天生活基本比较有规律。添加辅食也比较顺利，现在一天的饮食情况如下：

早上5点30分起床喝钙水一包（50毫升）6点30分喝奶粉150毫升-180毫升。上午8点吃杂粮粥一小碗（每天不同，绿豆百合或者红豆、小米、南瓜、红枣、薏米等）。8点30分睡觉，一般睡30分钟-60分钟。9点30分吃水果。10点喝奶150毫升。中午11点30分吃蛋黄羹一个，加一点蔬菜泥。12点睡午觉，大约60分钟左右。12点30分喝钙水一包（50毫升）。下午2点喝奶150毫升。3点洗澡。3点30分吃水果。4点睡觉，大约睡30分钟-60分钟。5点吃米粉加蔬菜泥（鱼泥一周吃1次），或者一小碗面条（宝宝不太爱吃），有时也吃玉米糊或者番薯糊（他比较喜欢吃）。晚上7点喝奶150毫升-180毫升。8点30分睡觉。10点30分喝奶150毫升（仍在睡时就叫醒他喝奶）。凌晨3点喝白开水40毫升。

评述与建议

    尚德出生时身长和体重都未达正常，在出生后由于孩子自身有追赶生长的内在趋势，如能正确喂养、注意补充所缺少的微量营养素，他是能逐渐赶上同龄正常婴儿生长和发育水平的。目前他的身长70.2厘米已低于正常；体重9.3千克是正常的：按身长的体重已是超重，这是由于尚德的身长尚未达标的缘故，并不是过度喂养以致超重，相反，这却提示他妈妈的喂养是正确和成功的。既然尚德妈妈所作的努力已使他的体重达到正常儿童的同样水平，所以此时要注意促进孩子身长的增长，也就是身长的增长要比体重的增加更快一点。

因此建议：

1．现在尚德每天有五次奶，可以安排减少一次。这样孩子就能进食较多的辅食。

2．在喝牛奶时，可同时吃一点谷类食物，如烤馒头片、小饼干或小片面包乃至少量糕点，以提高牛奶的营养效果。

3．每天牛奶所提供的钙已够尚德的需要，不必再另外加钙水。

4．在现有辅食基础上，分次添加绿色叶片蔬菜（总量可达150克~200克）切碎添加到辅食中去，以提高矿物质摄人量。

5．适当添加豆腐等豆类食品。

6．从肉汤肉羹开始添加鱼肉、禽肉、畜肉，逐渐增加次数及量，可以剔去肥肉但要保留肉皮、筋腱以为骨质生长提供胶原蛋白促进骨矿化。

7．关注乳齿萌发情况，可添加磨牙棒及稍硬脆酥棒形小食品供孩子练习咀嚼以利出牙。

8．增加户外活动，在背阴或树下露出四肢臀背部皮肤，间接晒晒太阳，每次15分钟—20分钟左右。在注意安全条件下鼓励他自由活动、增大活动量。

9．定期监测身长、体重并接受儿童保健部门的相关指导。 

本文标题：9个月宝宝喂养实例分析

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