宝宝补钙食谱之虾皮紫菜蛋汤
2013-02-01 21:39:43 来源:www.yunyuhome.com
虾皮紫菜蛋汤
原料/调料:
虾皮5克、紫菜5克、香菜10克、鸡蛋1个、精盐1克、香油3毫升、葱花2克、姜末2克、清水150毫升。
妈妈做法:
①虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段:
②鸡蛋1个,打散备用:
③用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液:
④随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。
宝宝口福:
此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。适合1岁宝宝食用。
本文标题:宝宝补钙食谱之虾皮紫菜蛋汤
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