主食类

    荠菜粥

    【原料】荠菜50克，粳米50克。

    【做法】取新鲜荠菜，洗净切碎备用；粳米如常法煮粥，临熟时，加入荠菜煮沸即成。

    【提示】  荠莱质软易烂，不宜久煮。

    枸杞菜羊肉羹

    【原料】枸杞菜100克，瘦羊肉200克，调味料适量。

    【做法】枸杞莱择洗净，切细备用；羊肉切碎，放入锅中，加清水、黄酒、葱、姜，旺火烧沸后加入枸杞菜，小火煨至熟烂，用水淀粉勾芡，食盐调味，临出锅前，淋上少许香油。

本文标题：宝宝明目主食类饮食菜谱

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