缺铁性贫血是婴幼儿的常见疾病，尤其容易发作在6个月至3岁的婴幼儿身上。出自于各种原因影响铁质的摄入，或对铁的吸收减少，体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少而致病。由于贫血使血液带氧能力减低，对婴儿呼吸、消化、循环系统功能，以及体格生长发育和智力都有很大的影响。

    缺铁性贫血起病大多比较缓慢，临床症状的轻重，取决于贫血的程度和贫血的发展速度：一般患病的婴幼儿常常有烦躁不安、精神不振、活动减少、食欲减退、皮肤黏膜苍白、指甲变形（反指甲）等表现。较大一点的患儿会述说疲乏无力、头晕耳鸣、心慌气短的症状，病情严重者可出现肢体浮肿、心力衰竭等症状。

    本病属于中医“血虚”、“虚黄”、“黄肿”的范畴。中医认为，血液的生成在于脾胃，同时又受心、肝、肾等脏器的影响。所以脾胃及心、肝、肾的功能失调，是发生缺铁性贫血的病理基础，也是进行辨证论治的根据所在。临床治疗除针对脏腑虚损辨证用药外，还须重视饮食调理，使药治与食疗相互配合才能取得良好效果。药物治疗一般可分为四种类型。

    (1)脾虚气弱型。表现为面色发白，唇舌色淡，疲乏无力，食欲不振，大便溏软，脉虚而弱。常用方药有：炙黄芪、党参、当归、炒白术、茯苓、陈皮等。

    (2)心血亏虚型。表现为面色苍白，倦怠无力，皮肤干燥，心慌气短，睡眠不实，舌淡脉细。常用方药有：当归、熟地、川芎、白芍、党参、丹参、酸枣仁、龙眼肉等。

    (3)气血两虚型。表现为上述两型症状相兼。常用方药有：黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、鸡血藤、阿胶、陈皮、炙甘草。

    (4)肝肾不足型。多见贫血时间较长，影响患病婴幼儿生长发育，其表情呆滞、智力低下，手足颤动，头晕目眩，双目干涩，舌淡脉弦细。常用药物有：龟板、白芍、阿胶、制首乌、熟地，当归、怀牛膝、枸杞子，紫河车粉（吞服）。

    饮食疗法，是缺铁性贫血综合治疗的重要组成部分。对轻症的孩子单用食疗即可治，对重症的孩子采用食疗，既可加速康复，又能减少药物治疗的副作用。因为所选食物大多味美可口，便于食用，易为孩子们所接受。

    常用含铁较多的食物有：动物肝脏、猪心、猪肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、桔子、柚子、无花果等。其中橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、西红柿、红枣等干鲜水果蔬菜中，含有丰富的维生素C，可促进铁的吸收，故应经常食用。 

本文标题：贫血婴儿饮食调理

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