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含丰富膳食纤维的水果麦粥
2013-02-01 23:18:15 来源:www.yunyuhome.com

  水果麦粥

  1人份 适用10个月以上

  材料:麦片10克、配方奶120cc、香蕉20克、香瓜20克、草莓20克

  做法:1.麦片放入锅中加入配方奶,用小火煮成糊状后熄火。

  2.将所有水果捣碎后加入麦片粥里即可喂食。

  热量(大卡)

  142.6

  蛋白质(克)

  3.0

  脂肪(克)

  4.2

  醣类(克)

  23.2

  营养小典

  麦片含有丰富的膳食纤维与维生素B群,且不容易吃腻,搭配多种水果制成麦片粥,营养丰富、香气浓郁,吃起来十分爽口。提醒妈咪,吞咽能力比较差的宝宝,可将麦片熬煮至糊状,并将水果切成小丁,再喂食宝宝。

本文标题:含丰富膳食纤维的水果麦粥

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