4—5个月宝宝开始对母乳或配方奶以外的食物感兴趣，当看到别人吃饭时，会吧嗒小嘴、流口水或去伸手抓，这时可以考虑在以母乳或配方奶为主食，果泥、菜泥和蛋黄为辅食的基础上，再添加一些稀粥或汤面，还可  以添加一些鱼肉，使宝宝所得的营养更加丰富，也为将来的断奶做准备。

        这一时期添加辅食的主要原则是：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。添加任何一种辅食都要注意观察宝宝的消化情况，如果宝宝出现腹泻、呕吐等不良症状，就要停止喂食。

        只喂母乳的宝宝，由于食量越来越大可能会出现母乳不足的情况，导致体重增加缓慢，这时，就要考虑给宝宝添加其他代乳品。人工喂养的宝宝要适当控制奶量，以防过胖，每天奶量不要超过1000毫升，10天内体重增加保持在150克—200克之间。

        这个时期的宝宝已经开始准备长牙，妈妈可以每天喂食宝宝一些肉泥、鱼泥、蛋黄、粥、软面条来训练宝宝的咀嚼能力，而且还能帮助乳牙的萌发。

本文标题：软面条来训练宝宝的咀嚼能力

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