下面介绍两种适合l岁宝宝的多钙食谱：

  1-香椿芽拌豆腐。选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

  2．虾皮紫菜蛋汤。虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋1个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

本文标题：你知道婴儿多钙食谱吗？

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