时蔬浓汤

　       适用宝宝：7个月起

　　       番茄1个、黄豆芽50克、土豆1个、胡萝卜1根、卷心菜50克、洋葱1/2个、高汤100克

　　       黄豆芽洗净沥干；洋葱去老皮切丁，胡萝卜削皮切丁。

　　       卷心菜洗净、切丝；番茄、土豆去皮、切丁。

　　       将高汤加水，煮沸后放入黄豆芽、洋葱、卷心菜、胡萝卜、番茄丁和土豆丁，大火煮沸后，转小火慢熬，熬至汤成浓稠状即可。

　　       浓汤中所选用的蔬菜含有叶酸等多种维生素、矿物质、植物纤维素、蛋白质和淀粉等，能给宝宝提供充分的均衡营养，并可促进肠胃蠕动，改善体内积滞。

本文标题：宝宝营养餐：时蔬浓汤

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