这个时期的宝宝，独立意识更强了，喜欢自己握杯抓匙，自己取食物吃。虽然有的宝宝，早在八九个月的时候，就自己试着吃东西了，但毕竟是以妈妈喂为主，而现在就不同了，基本上是妈妈与宝宝各持一半。这是宝宝从喂食到自食的开端。

        父母要鼓励宝宝自己进食。因为，自食不仅可以训练宝宝的动作发育及手眼协调功能，还可以培养宝宝对饮食的兴趣，增进食欲。在很多情况下，宝宝把自己拿小勺舀饭当作玩游戏，抓着小勺“全力以赴”对付碗中的食物。待食物经过“不懈地努力”喂进自己口中时，宝宝的兴致就更高了，似乎还有一种成就感。

         在宝宝进食时。父母要注意训练宝宝咀嚼和吞咽固体食物的能力。宝宝把食物吃进去后，要告诉宝宝充分咀嚼后再咽下。因吸吮与咀嚼是两种完全不同的进食动作，宝宝必须通过训练才能适应。因为咀嚼锻炼可促进上、下腭骨的生长发育，为乳牙换恒牙做准备，也可避免牙齿排列不齐及宝宝咀嚼困难。 

本文标题：宝宝自己吃饭有什么好处

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