宝宝已满1周岁了，父母日常吃的一般食物都能吃，所以父母可以不为宝宝做特别的食物吃了。可以说，在饮食生活方面，宝宝已完全成为家庭中的一员。随着宝宝的生长发育，不仅各种营养都不能缺少，而且还要做到营养均衡。但是，正如人与人之间不可避免地有差异那样，宝宝的饮食喜好也有很大差异。比如，有的宝宝爱吃主食类的东西，父母可以参照效仿下面的食谱。

        早餐：馒头半个、蔬菜、酸奶。

        午餐：米饭（儿童碗半碗）、菜汤、鱼或肉。

        加餐：饼干2块、牛奶180毫升、水果。

        晚餐：米饭（儿童碗半碗）、蔬菜、鸡蛋、豆腐。

        睡前：牛奶180毫升。

本文标题：爱吃主食类的宝宝营养怎样搭配

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