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爱吃主食类的宝宝营养怎样搭配
2013-02-02 18:38:35 来源:www.yunyuhome.com

        宝宝已满1周岁了,父母日常吃的一般食物都能吃,所以父母可以不为宝宝做特别的食物吃了。可以说,在饮食生活方面,宝宝已完全成为家庭中的一员。随着宝宝的生长发育,不仅各种营养都不能缺少,而且还要做到营养均衡。但是,正如人与人之间不可避免地有差异那样,宝宝的饮食喜好也有很大差异。比如,有的宝宝爱吃主食类的东西,父母可以参照效仿下面的食谱。

        早餐:馒头半个、蔬菜、酸奶。

        午餐:米饭(儿童碗半碗)、菜汤、鱼或肉。

        加餐:饼干2块、牛奶180毫升、水果。

        晚餐:米饭(儿童碗半碗)、蔬菜、鸡蛋、豆腐。

        睡前:牛奶180毫升。

本文标题:爱吃主食类的宝宝营养怎样搭配

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