给宝宝制作辅食要注意什么
2013-02-02 18:38:46 来源:www.yunyuhome.com
给宝宝制作辅食时,不要添加其他调味料。不要放糖或盐,不要加油脂。不要添加苏打粉,虽然苏打粉可以保持食物色泽,却有损于维生素及矿物质。土豆要连皮一起蒸、烤或放入微波炉中,煮好后再剥皮。最好用蒸、加压或不加水的方法烹煮蔬菜,尽可能减少食物与光、空气、热和水的接触,尽可能减少维生素的损失。
另外,给宝宝做辅食的器皿也有讲究:不能用铜制锅盘器皿,以免破坏维生素C;不能用铝制器皿烹煮酸性食物(如番茄),因为铝质会溶解在食物中并被食物吸收。
爱心妈妈经验谈
我家宝宝出牙以后,我就买了磨牙饼给他自己咬着吃,还有橘子、香蕉之类的软水果,也让他咬着尝尝。6个月时吃全蛋、碎菜末等。9个月时宝宝长了两颗牙,我们就开始给他吃软饭。
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