为什么说要注重天然未加工的食物
2013-02-02 18:38:52 来源:www.yunyuhome.com
从一定意义上讲,人工处理过的食物,有时甚至比养分流失的食物更无益,所以说天然而未经处理的食物最能保有其原有的养分。
由于宝宝的身体还未发育成熟,对于食物的代谢比不上成人迅速,因此,人工添加物及一些不明物质,可能会给宝宝造成身体上的伤害。
无论采取什么手段加工和烹饪菜肴,所用食品的养分在处理过程中,都会在所难免地流失一部分。因此,父母在为宝宝准备适合的菜肴时,应选择最新鲜的原料,多用蒸、煮等最简单的方式,少用或不用煎、炸、烤,这才是最佳的饮食加工和烹饪方式。
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