宝宝只有每天都能吃到五类食物的混合制品，才能获得均衡合理的营养，身体才能发育得更好。以下是宝宝一天的饮食安排，可供父母们参考。

        6：00～6: 30母乳、牛奶或配方奶250毫升，饼干3～4块。

        9：00～9: 30蒸鸡蛋1个。

        12: 00～12: 30粥1碗（约20克）加碎菜、鱼末、豆腐。

        15: 00苹果或香蕉1/2～1个（刮泥）。

          15: 30～16: 00母乳、牛奶或配方奶200毫升、面包1小块。

        18: 00～18: 30烂面条1碗（约40克），加肉末加碎菜。

        20: 00～21: 00母乳、牛奶或配方奶220毫升。

本文标题：宝宝一天吃多少合适

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