宝宝一天吃多少合适
2013-02-02 18:39:05 来源:www.yunyuhome.com
宝宝只有每天都能吃到五类食物的混合制品,才能获得均衡合理的营养,身体才能发育得更好。以下是宝宝一天的饮食安排,可供父母们参考。
6:00~6: 30母乳、牛奶或配方奶250毫升,饼干3~4块。
9:00~9: 30蒸鸡蛋1个。
12: 00~12: 30粥1碗(约20克)加碎菜、鱼末、豆腐。
15: 00苹果或香蕉1/2~1个(刮泥)。
15: 30~16: 00母乳、牛奶或配方奶200毫升、面包1小块。
18: 00~18: 30烂面条1碗(约40克),加肉末加碎菜。
20: 00~21: 00母乳、牛奶或配方奶220毫升。
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