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5~6个月的宝宝饮食怎样把握
2013-02-02 18:39:24 来源:www.yunyuhome.com

        5~6个月时的宝宝,一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一昼夜仍需给宝宝喂奶3~4次,如果是喂牛奶的,全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主,并循序渐进地增加辅食品种。此期间辅食添加品种有:

        固体食物。如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干和瓜果片等,以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力,还可让宝宝自己拿着吃,以锻炼手的技能。

        杂粮。可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高,有益于宝宝的健康生长。

        动物性食物的量和品种。可以给宝宝吃整只鸡蛋了,还可增添肉松、肉末等。

        为使宝宝的营养均衡,每天的饮食要有五大类,即母乳、牛乳或配方奶等乳类;粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬菜、水果类及油类。

本文标题:5~6个月的宝宝饮食怎样把握

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