入睡前，不仅宝宝的大脑神经处于疲劳状态，而且胃肠消化液分泌减少，使胃肠道的负担加重，不利于食物的消化和吸收，同时还影响宝宝睡眠质量，宝宝会因撑得难受而睡不安稳。

        但是，仍有部分妈妈怕宝宝睡觉时肚子饿而睡得不踏实，就在睡前给宝宝再吃一些食物。还有的妈妈是担心宝宝营养不够，怕影响宝宝的生长发育，也总想千方百计地让宝宝多吃一点，长胖一点。

        这种做法不仅会对宝宝造成上述影响，而且还会因宝宝没等食物全咽下去就睡着了，嘴里存留的食物特别容易损坏宝宝的牙齿。所以，为了给宝宝充足的睡眠，为了宝宝的健康，父母在宝宝睡前不要给他吃东西。 

本文标题：宝宝睡前可以吃东西吗

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