孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
您现在所在位置:首页 > 孕育之家 > 新生儿 > 婴儿喂养 > 正文
究竟什么食物最有营养?
2013-02-02 18:44:53 来源:www.yunyuhome.com

 那么,究竟什么食物最有营养?

        其实食物的营养都是相对的,每一类食物各有其特点,要追求最佳营养,关键是要合理膳食。而合理膳食重在“气味合而服之”,也就是要合理搭配、合理烹调,才能达到“补精益气”的作用。

        所以,父母要注意饮食的均衡。简单形象地讲,就是要记住上面的饮食金字塔。金字塔每一层的都要吃到,饮食结构根据金字塔塔基到塔尖的比例,就不会有问题。

        在实际操作中,只要注意到一两天之内的饮食平衡就可以了。

本文标题:究竟什么食物最有营养?

地址:http://www.yunyuhome.com/yinger/yingyang/89789.html

联系编辑: 雯雯    邮箱: wszsl321@126.com    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接