我们谈到了牛奶以及奶制品的诸多“不宜”，也许您会吓一跳：原来我们在生活中犯了那么多的忌。喝奶茶，吃牛奶巧克力，把糖加到牛奶中做各种美味……赶紧打住！

营养和美味到底哪个最重要呢？

       其实，我们不必太过紧张。生命有很大的弹性，有很强的自我调节能力。只要不对身体造成损害，我们可以为了美味而损失一些营养上的“绝对科学”。这上面的损失，可以通过其他食物来弥补，毕竟，我们的食谱很广呢。另外，也不要忘记，享用美味时的好心情，也是一种必不可少的好营养。

       再说，如果孩子根本不爱喝牛奶，而对巧克力大感兴趣，往牛奶中加些巧克力引诱他喝，也是一个退而求其次的办法。毕竟，让他喝不那么完美的巧克力奶，比起给他一杯完美的而他一点儿也不喝的牛奶，结果总要好一些。 

本文标题：营养和美味到底哪个最重要呢？

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