营养和美味到底哪个最重要呢?
2013-02-02 18:46:54 来源:www.yunyuhome.com
我们谈到了牛奶以及奶制品的诸多“不宜”,也许您会吓一跳:原来我们在生活中犯了那么多的忌。喝奶茶,吃牛奶巧克力,把糖加到牛奶中做各种美味……赶紧打住!
营养和美味到底哪个最重要呢?
其实,我们不必太过紧张。生命有很大的弹性,有很强的自我调节能力。只要不对身体造成损害,我们可以为了美味而损失一些营养上的“绝对科学”。这上面的损失,可以通过其他食物来弥补,毕竟,我们的食谱很广呢。另外,也不要忘记,享用美味时的好心情,也是一种必不可少的好营养。
再说,如果孩子根本不爱喝牛奶,而对巧克力大感兴趣,往牛奶中加些巧克力引诱他喝,也是一个退而求其次的办法。毕竟,让他喝不那么完美的巧克力奶,比起给他一杯完美的而他一点儿也不喝的牛奶,结果总要好一些。
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