蜜奶芝麻羹

       原料：蜂蜜15。30克、牛奶100。200克、芝麻10—20克

        制作方法：1．先将芝麻洗净、晾干，用文火炒熟，研成细末。2．再将牛奶煮沸，冲入蜂蜜，最后将芝麻末放入调匀即成。营养专家点评：牛奶加蜂蜜和芝麻后更为香甜、可口，营养也更丰富。适合1岁以上的孩子食用。

健康伴侣

    1．治疗晒伤：先用冻牛奶洗脸，然后用浸过牛奶的化妆棉或薄毛巾敷在患处，这样能使受损伤的皮肤得到舒缓，减少痛楚并防止炎症的产生。

    2．缓解痛经：每晚睡前喝1杯加了1勺蜂蜜的热牛奶，可有效缓解甚至消除痛经之苦。

    3．治疗伤风引起的鼻炎：在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内。三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。

美容伴侣

    牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，美容效果极佳，这几种美容DIY的方法，简便易行、价廉有效，崇尚天然美容的你不妨一试。

    1．牛奶+香蕉：取半只香蕉捣成泥状，掺入适量的牛奶，调至呈糊状，涂满脸部，保持15～20分钟后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

    此方法可以使皮肤清爽滑润，长期坚持对淡化脸部雀斑有一定作用。

    2  牛奶+橄榄油+面粉：清洁脸后，取50毫升牛奶，加4～5滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在脸上，20分钟后以温水洗净。    此方法长期使用具有减少皱纹、增加皮肤弹性的功效。

    3牛奶+草莓：将50克草莓捣碎，用双层纱布过滤后，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后涂于面部及颈部，加以按摩后，保留奶液于面颈部约15分钟后清洗。

    此方法能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。

本文标题：适合1岁以上的孩子食用的蜜奶芝麻羹

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