从喝水看出孩子体质
2013-02-02 18:53:47 来源:www.yunyuhome.com
有些宝宝平时喜欢饮水,大便偏干,还有舌质红,小便偏黄,怕热多动,有时口内有不消化的气味等症。这些孩子属体质偏热。
有些孩子平时不爱喝水,大便经常不成形,肠胃也不好,一旦受凉,或吃得不合适就会拉肚子。除此之外,还有舌苔白厚、小便清长、怕寒少动等症。这些孩子属体质偏凉。
无论孩子偏热还是偏凉,都可以通过中医调理。在饮食方面,不要经常挑选与体质相矛盾的食品。凡偏热者可以多挑选平性或寒凉性食品,凡偏寒者可以多挑选平性或温热性食品。有一点要指出,虽然从体质上说是正常的孩子,但吃太多的热性食品,或吃太多的凉性食品,超过了人体的适应能力,同样会出现“食物伤人”的现象。因此,既要根据不同的季节,又要根据个人的体质情况,合理地挑选不同性质的食品来组织一日三餐的食谱,才有利于促进人体健康。
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