(1)从小培养良好的饮食习惯。从给孩子添加辅食起就要引起注意,增加辅食要科学、合理、全面,使孩子对每种食物都爱吃,并且每顿饭要定时、定量,要按时吃完,形成良好的习惯。每天按一定的次数和时间吃饭,时间一长,就会养成正常的饮食习惯,到接近吃饭时间,就会自动分泌消化液,产生饥饿感,吃饭时也会感觉到香。
(2)讲究烹调方法,注意合理搭配。给孩子做饭,也要讲究烹调技术,特别是注意色、香、味、形俱全,以引起孩子的兴趣,如果饮食单调,不仅会影响孩子的食欲,也会导致偏食。
(3)帮助孩子养成不吃零食的好习惯。如果孩子经常零食不离口,胃肠不停地蠕动、分泌消化液而得不到休息,就会使消化功能紊乱。吃饭时,消化液供不应求,吃进的食物停在胃里,不能很好地消化吸收,孩子就没有食欲了。由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西挑,逐渐会形成偏食的毛病。所以,千万不要让孩子养成常吃零食的习惯。
(4)父母要做好榜样。首先家长不要偏食,如果家长这不吃,那不吃,就会对孩子产生潜移默化的影响,孩子也会出现这不吃,那不吃的现象。因此,家长为了不让孩子偏食,必须以身作则,给孩子做好榜样。
第一次口腔检查应在出生后6—12个月,一定要记得带宝宝去做健康检查,请医生仔细检查宝宝在喂养过程中,有无龋齿的发生趋势和不良的喂养习惯。
养成正确的喂奶方法:喂奶时抱着宝宝,让宝宝躺在你的怀里吃奶。
宝宝在睡觉前尽量不吃东西或吃完东西后及时漱口刷牙。在宝宝萌出第一颗牙齿时,就要开始口腔清洁。1岁以内用手指缠上湿润(淡盐水)纱布清洁牙齿和口腔,每天一次。父母平时要留心观察宝宝的口腔变化,发现任何异常都应做口腔检查。
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