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添加辅食应注意的几个问题
2013-02-02 18:55:15 来源:www.yunyuhome.com

         无论是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养的婴儿,随着机体的生  长发育,活动量加大,消化功能也渐趋成熟,对各类营养素的需求量  逐渐增加,因此有必要及时添加辅食。但婴儿胃肠道嫩弱,对接纳新  辅食的适应力较差,添加不当,容易引起消化功能紊乱。对此,应注意以下问题:

    1按小儿月龄大小和实际需要

       应循序渐进地添加,切勿操之过急。

    2从少量到多量

       每加一种食品必须先喂少量,也就是说试一试,孩子没有什么不良反应再添加多一些。比方说给孩子添加鸡蛋黄,先加1/4,孩子能够耐受,过几天加到1/3,再逐步加到1/2、3/4,最后加到一个。

  3从一种到多种

       给孩子添加辅助食品不可以一下子添加许多样,要一样一样地添加,等孩子适应一种食物后再添加另一种。如刚添加鸡蛋黄时,就不能同时开始添加苹果,要待孩子已经适应了鸡蛋黄时才能开始添加苹果。

    4从稀到稠

       先给孩子一些容易消化的水分较多的流质如各种汤、汁,接下来添加半流质食物如各种泥状食品,再给孩子添加柔软的固体食品,如烂稀饭、烂面条,最后才能添加干饭、碎菜、肉糜等食物。

  5从细到粗

       开始时将食物做成细泥状,待孩子长大一些做成碎末状或糜状,以后可以做成较大的块状食物。

       提示:添加辅助食品的原则还应加上这么一条,即要在孩子健康的时候添加,如果孩子生病或对某种食品不消化,应不添加或暂缓添加为宜。

        l~3个月可添加鲜果汁、青菜水、鱼肝油制剂、维生素C;4~6个月可添加米糊、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、莱泥、水果泥等,补  充热量、动植物蛋白质、铁、维生素、矿物质;7—9个月可添加烂面条、烤馒头片、饼干、鱼蛋、肝泥、肉末等,增加热能,训练咀嚼功能;10~12个月可添加稠粥、软饭、面包、馒头、挂面、碎菜、碎肉、油、豆制品等,补充维生素B、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素(训练咀嚼)等营养素。

本文标题:添加辅食应注意的几个问题

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