长发育特征
能自己单独上下台阶,蹲起迅速,当有东西掉在地上时,会马上蹲下拣起来。宝宝的大小便能自我控制,不会再尿裤子或床。这时的宝宝很淘气,喜欢爬上爬下,蹦蹦跳跳总是不闲着。手的动作更加精细,会穿脱简单的衣服鞋袜、玩各种玩具以及握笔绘画等。脚会踢球,只是不能把握方向。
词汇迅速增多,出现代名词“我”,自己的衣物、用品、玩具等知道属于本人所有,这标志着自我意识由模糊状态趋向明朗化。会用基本的语言与人交往,喜欢问“这是什么”。乐意帮大人做事,比如拿拖鞋、报纸等,当大人洗衣服时,他会学着大人的样子洗。有初步的是非观念,如打人不好、脏东西不要拿,还喜欢别人表扬自己。
喂养指导
这一阶段要注意培养宝宝良好的饮良习惯,做到不偏食、不挑食,多吃含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁的食物,不吃刺激性的食物。
宝宝的饮食宜清淡,动物蛋白与蔬菜要合理搭配。宝宝每顿不宜吃的过饱,这样容易伤食,导致消化功能紊乱,加重肠、胃、胰、肝等消化系统的负担,还会影响大脑食欲中枢,使大脑皮质的语言、记忆、思维等神经处于抑制状态,不利于宝宝的成长发育。
有些妈妈习惯在正餐外给宝宝添加一些小零食,正确选择零食可以对正餐进行补充,但是零食选择不当或吃太多,会影响正常进餐,引起消化系统疾病和营养失衡,对宝宝的健康不利。宝宝的零食可以选择水果、 面包、蔬菜饼干,不要选择太油或太甜的糕点,吃零食的时间应在早、中、晚正餐之间,不要拿零食当正餐,餐前1小时之内不让宝宝吃零食。
建议一日食谱
8:00二米粥+小菜包
10:00酸奶+果酱面包
12:00米饭、炒青菜、排骨、蔬菜汤
15:00水果、饼干
18:00 面片、馄饨、疙瘩汤
21:00 牛奶适量
本文标题:21一24个月幼儿的喂养方案生
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