长发育特征

        能自己单独上下台阶，蹲起迅速，当有东西掉在地上时，会马上蹲下拣起来。宝宝的大小便能自我控制，不会再尿裤子或床。这时的宝宝很淘气，喜欢爬上爬下，蹦蹦跳跳总是不闲着。手的动作更加精细，会穿脱简单的衣服鞋袜、玩各种玩具以及握笔绘画等。脚会踢球，只是不能把握方向。

        词汇迅速增多，出现代名词“我”，自己的衣物、用品、玩具等知道属于本人所有，这标志着自我意识由模糊状态趋向明朗化。会用基本的语言与人交往，喜欢问“这是什么”。乐意帮大人做事，比如拿拖鞋、报纸等，当大人洗衣服时，他会学着大人的样子洗。有初步的是非观念，如打人不好、脏东西不要拿，还喜欢别人表扬自己。

喂养指导

        这一阶段要注意培养宝宝良好的饮良习惯，做到不偏食、不挑食，多吃含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁的食物，不吃刺激性的食物。

        宝宝的饮食宜清淡，动物蛋白与蔬菜要合理搭配。宝宝每顿不宜吃的过饱，这样容易伤食，导致消化功能紊乱，加重肠、胃、胰、肝等消化系统的负担，还会影响大脑食欲中枢，使大脑皮质的语言、记忆、思维等神经处于抑制状态，不利于宝宝的成长发育。

        有些妈妈习惯在正餐外给宝宝添加一些小零食，正确选择零食可以对正餐进行补充，但是零食选择不当或吃太多，会影响正常进餐，引起消化系统疾病和营养失衡，对宝宝的健康不利。宝宝的零食可以选择水果、  面包、蔬菜饼干，不要选择太油或太甜的糕点，吃零食的时间应在早、中、晚正餐之间，不要拿零食当正餐，餐前1小时之内不让宝宝吃零食。

建议一日食谱

    8:00二米粥+小菜包

    10:00酸奶+果酱面包

    12：00米饭、炒青菜、排骨、蔬菜汤

    15：00水果、饼干

    18：00  面片、馄饨、疙瘩汤

    21:00  牛奶适量

本文标题：21一24个月幼儿的喂养方案生

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