锻炼咀嚼能力使宝宝更聪明、健康。

        有的父母在给宝宝喂较硬食物时，看到宝宝吃不了，只是含在嘴中或将食物吐出，就不敢再喂了；有的父母担心孩子吃“硬食”消化不了，或担心硬食会对宝宝的牙齿生长不利等，而给孩子吃几乎不用咀嚼的食物，如蛋糕、面包等。学着咀嚼食物，是宝宝成长过程中必须经历的一个阶段，咀嚼食物可使面部肌肉活动增强而加快头部血液循环，增加大脑血流量，使。脑细胞获得更多的氧气和养分，促进大脑发育；宝宝在咀嚼食物时还会加强牙齿和牙龈的韧性，清洁牙面，从而促进牙齿的坚固和预防牙周病的发生：咀嚼食物还可促进颚部和面部肌肉的正常发育，对孩子消化功能的完善及面部美观都有益处。

       因此，宝宝断奶前后父母应适当给他些水果条、蔬菜条、长方形饼干、地瓜条等较硬食物，宝宝会更加聪明、健康。

本文标题：锻炼咀嚼能力使宝宝更聪明、健康

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