从这一时期开始妈妈的乳量逐渐减少，一些妈妈的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以给宝宝添加辅食更为重要，母乳喂养的宝宝应该尝尝其他乳制品的味道，人工喂养的宝宝辅食也要有所变化，为断奶做进一步的准备。

        7—8个月的宝宝已经不是乖乖躺着听话的好宝宝了，开始学着爬行，体力消耗很大，所以应该给他添加一些能增加自身能量的碳水化合物、脂肪、蛋白质类食品，如蛋类、豆类，奶制品、鱼类、肉类等。这个阶段还应让宝宝多吃各类水果和新鲜蔬菜，可以避免因叶酸缺乏而引起的营养不良性贫血。

        这个阶段为宝宝添加的辅食仍以柔嫩、半流质的食物为主，如碎菜粥、软面条、鸡蛋羹、肉末等，喂完辅食后，再给宝宝喝100毫升～150毫升的母乳或鲜奶，保证每天不少于600毫升的奶量。

本文标题：避免7个月宝宝营养不良性贫血

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