长发育特征

    这个时期宝宝的运动能力非常强，由于运动量大，宝宝的肌肉变得非常结实、有弹性。他已经常能非常利索地跑步，还能用单脚跳着走。宝宝的双手动作发展得复杂多样，能自己洗脸洗脚、穿脱衣服、抓球、拍球，还能摆弄一些大纽扣、按扣和拉链。

    宝宝与人交往时，已经能使用合乎日常语法的语言，而且爱发问“那是什么“在哪儿”“怎么样”，还喜欢刨根问底，让大人难以应付。由于语言和行动的发育，智力活动也更加精确，能讲述他所看到的事情，比如看到两个小朋友打架，会告诉老师或家长；还知道职业和工作的联系，比如老师是教学的，警察是抓坏人的等；懂得一些简单的行为准则，如看电视不能离得太近，吃饭前要洗手。宝宝对任何事都充满了兴趣，喜欢自己尝试一下，看到大人拿捏饺子，他会学着捏，吃饭时宝宝会积极地为大家发筷子，还能端一些凉菜。

喂养指导

    在为宝宝安排每天的饮食时要注意合理膳食，做到：米面搭配、粗细搭配、干稀搭配、甜咸搭配。幼儿时谱还要随季节而变化，春天幼儿生长发育快，可多吃些海带、虾皮、鱼肉、牛奶等含钙高的食物；夏天天气热，可多吃些绿豆汤、西瓜、冬瓜等清凉去暑的食物；秋天是上呼吸道易感染时期，幼儿经常出现秋燥等症状，可多吃梨、萝卜、菊花等润肺利湿去燥的食物；冬天是宝宝储存热量的最佳时期，可适当地吃些甜食、骨汤、羊肉、牛肉等食物。

    在日常生活中宝宝还要多吃一些含铁、锌、维生素C、蛋白质高的食物，能抵抗对铅的吸收，保持良好的身体。少吃果脯、炒货，防止摄入的钠过量。

本文标题：3-36个月宝宝的喂养方案生

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