专家提示

1.什么情况不宜多吃冷饮

    剧烈运动后：宝宝剧烈运动时，体内器官处于活跃状态，血管扩张，分泌物增多。运动后立即吃过多的冷饮，在冷饮刺激下，胃肠膜血管发生骤然收缩，这不仅影响正常消化功能，还可造成胃肠痉挛，出现急性腹痛、出冷汗等症状。

    唱歌后：唱歌时喉腔内的声带不断做闭合、开张的动作，声带黏膜下的血管也扩张，处于良好的工作状态。在唱歌后马上吃冷饮，会引起声带黏膜血管立即收缩，声带活动受限，声音变得嘶哑。

    发烧出汗时：无论得什么病，在发烧出汗时，均不宜吃冷饮。发烧时，各组织器官的血管都表现为扩张，皮肤下的汗毛孔都开张、出汗。一旦冷饮入胃，会导致胃黏膜和体表皮肤小血管立即收缩，汗毛孔闭合，使发汗过程受阻滞，对散热十分不利，影响康复。

    龋齿患者：龋齿对食物的温度十分敏感，冷饮可引起牙痛。如果经常食用冷饮，还会导致牙齿、牙龈组织抗病力下降，易诱发其他疾病，患龋齿的宝宝不要吃冷饮。

2.宝宝便秘的家庭防治

    有的宝宝经常排便困难，严重时半天解不出大便，有时虽解出来却使肛门破裂出血，甚至引发痔疮。

    (1)要预防便秘，可以从以下几方面着手：

    改善饮食：在饮食中加入适当粗粮，如玉米面、红薯。适当吃一些粗纤维食品，如芹菜、水果。要多饮水，使肠道不致于因过分缺水而蠕动缓慢。同时可以适当增加宝宝的食欲，使排便次数增多。

    定时排便：每天定时排便。最好养成早上排便的习惯，因为晚上肠胃把一天的食物已经消化吸收好，早上排便可以将残物尽快排出体外，避免粪便在肠内停留时间过长，否则肠道会遭受毒素的毒害。

    (2)便秘的一般处理方法：

    宝宝便秘时，应鼓励他不要害怕，把开塞露剪开，将头润滑后插入肛门，挤入药水，可起润滑作用。上药后鼓励宝宝多憋一会儿，然后去排便。

    如没有开塞露，也可将肥皂头切成长条，使表面光滑，湿润后（用水泡一下）放入肛门。肥皂的刺激也可引起排便。

3.避免不正确的喂药方法

    一次喂药量过大。一次喂入过多药液，会引起宝宝呕吐。宜采取少量多次法，一次不宜超过30毫升，一日药量可分4~5次服完。

    捏住鼻子灌药。宝宝被捏住鼻子后会因紧张而挣扎吸气，极易将药液吸入气管，引起剧烈呛咳，会导致吸入性肺炎，甚至窒息。

    把药粉直接倒入口中。把粉剂直接倒入宝宝口中再喂水，易使宝宝将粉剂误吸入呼吸道。而且药粉较轻，喂水后会溢满口腔，引起恶心、呕吐。

    采用恐吓打骂的方法。恐吓打骂易使宝宝产生恐惧、厌恶或抵触情绪，宝宝啼哭，易发生呛咳、呕吐。

4.小儿厌食症的治疗

    孩子患了厌食症，舌多为深红，舌苔黄腻或厚腻，大便也不正常，或干燥，或黏腻不成形。中医认为属脾胃湿热，积滞内停。临床治疗上以清热利湿、健脾和胃、消食化滞为法，疗效显著。处方如下：

    白术6克，苍术10克，连翘12克，黄芩6克，莱菔子10克，瓜蒌仁5克，焦山楂15克，藿香10克，焦谷、麦芽各15克。每日一剂，水煎两次，合在一起，分七八次至十余次服下。

    另外，还有一些简易而行之有效的治疗方法：

    (1)鸡内金。取鸡内金数个，洗净晒干，研细末。3岁以下孩子每次冲服1.5克。每日3次，连服一周。或者，将鸡内金洗净，用植物油炸成浅黄色服用，吃起来香酥可口。3岁以下孩子每次服1个。每日一次，连服三四日。鸡内金可使胃液分泌增加，胃蠕动增强，增加胃的排空率。留取鸡内金的方法为：杀鸡取出砂囊，切开，趁热剥取内膜，拣出杂质洗净晒干备用。

    (2)萝卜山楂汤。萝卜（青萝卜、白萝卜均可）100~150克，红果去核3~5个，水煎30分钟，放入少许冰糖，随意饮服。每日一剂，连服3日。可行气消食，开胃健脾。

    (3)红薯梨粥。鸭梨1个，切成碎块煮汤，30分钟后去渣。取红薯150克，切成碎块，放入梨汤内煮烂服食。可开胃，增加食欲。

5.缓解便秘的饮食方法

    给孩子加食粗粮，如玉米面、红薯；适当吃些粗纤维的食物如芹菜、水果，同时注意饮足够量的水。还有的孩子因为食物摄入量不够，肠蠕动能力弱，而排不出大便来，可适当增加这些孩子的食量。

6.不宜用果汁喂药

    一般的药物都有些苦味或异味，所以孩子生病时多不愿吃药。于是，一些父母就想出了一个“妙法”：用味甜爽口的果汁来给孩子喂药。其实这种做法是错误的。

    各种果汁饮料中，一般都含有果酸和维生素C，其化学属性呈酸性。酸性物质容易导致各种药物提前溶化或分解，因而不利于药物在肠道内的吸收，影响疗效：有的药物还会在酸性环境中增加毒副作用，给人体健康带来不良影响。例如：小儿抗感染用的抗生素，如麦迪霉素、红霉素、氯霉素、黄连素的糖衣片，在酸性环境中会加速糖衣的分解，使药物在未进小肠之前就失去作用，这样就降低了药物的有效浓度，又会对胃产生刺激作用。又如小儿发热时常用的复方阿司匹林、安乃近、等解热镇痛剂，它们本身对胃就有刺激作用，在酸性环境中更容易加速分解，对孩子的身体健康带来不利影响。轻者损伤胃黏膜、刺激胃壁，引起胃痛、不适等症状，重者可造成胃黏膜出血、穿孔，给孩子的生命安全带来威胁。

    所以，给孩子喂药最好用温白开水，而不宜用果汁及其他酸性饮料。孩子生病时食用果汁等酸性饮料，也应与服药时间隔一个半小时。

本文标题：两岁半的宝宝生病了吃什么

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