骨枣汤能补钙吗?
2013-02-02 19:09:13 来源:www.yunyuhome.com
动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成分,有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。 原料:动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克,红枣15- 25枚,生姜数片。 制作:将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上,汤稠之后,根据食者喜好调味即成。 特点:汤鲜味香,可午餐时饮用。
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