孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
您现在所在位置:首页 > 孕育之家 > 新生儿 > 婴儿喂养 > 正文
11个月宝宝喂养应注意的问题
2013-02-02 19:09:27 来源:www.yunyuhome.com

适当控制宝宝的饮食

        这个时期的宝宝已会主动要东西吃,不爱吃的东西吃两口就不肯再吃了,而爱吃的东西,吃完后还要,不知节制。父母应注意加以控制,不要因为宝宝爱吃某种食物,就不加限制地喂食,这样会造成消化不良,损伤宝宝的脾胃。

防止宝宝噎着

         可以将水果切成小片,让宝宝自己拿着吃,既可锻炼咀嚼能力又能增加乐趣。如果吃西瓜《注意:给宝宝吃西瓜前须将西瓜子去除干净,以免瓜子被宝宝吸入气管内,而造成窒息)或西红柿,再健康的宝宝粪便中也会排出原物,因此,吃这种水果或蔬菜后,大便略带红色,并非消化不良,不必担忧。对于那些不爱吃水果或只吃很少水果、蔬菜的宝宝,每天可喂些果汁,以补充维生素之不足。

辅食要多样化

        营养的重心从配方奶转换为普通食物,辅食的量也在增加,应当按照宝宝的实际情况增加咀嚼的强度,并调入成味,但不要喂太硬或刺激性的食物。除此之外,还要尽量避免喂不易消化、过成或过甜、调料偏重的食物。

        要尽可能地让宝宝品尝到各种食物,否则会造成偏食。除了提供优质的蛋白质之外,还要费些心思,让宝宝摄取大量的钙和维生素C。另外,有些10个月左右的宝宝会产生自己吃饭的意识。

让宝宝自己练习吃饭

        应当把勺子放到宝宝的手里,即便掉落饭莱或勺子也不要责难,要让宝宝鼓起勇气自己吃。宝宝起初可能不大熟练,但只要不断练习,很快就可以轻松地自己吃饭了。

11个月宝宝的营养需求

        这个月的宝宝每天可吃3次奶、2顿饭,或2次奶、3顿饭。仍吃母乳的宝宝最好在早、晚各吃一次母乳,然后吃3顿饭。宝宝饭菜的制作,应注意满足其对蛋白质的需要,蛋白质每日的需要量为每千克体重3.5克,家长应注意合理补充。

         如果这时宝宝体重为9千克,那么每日喝2瓶配方奶(500毫升),外加鸡蛋1.5个,鱼肉25克,瘦肉25克,豆腐50克及适量的谷类食物,就可满足其蛋白质的需要。

          几种蛋白质食品互相搭配食用,比单纯只吃一种营养价值要高。这是因为各种蛋白质食品中,所含的氨基酸种类不同,多种食物彼此搭配,可以相互补充,从而提高营养价值。

        主食除各种粥以外,还可吃软米饭、面条(片)、小馒头、面包、薯类等,各种带馅的包子、饺子、馄饨也是宝宝很喜欢吃的,只是馅应剁得更细一些。为了促进宝宝良好的食欲,饭莱的种类要经常变换,并且要做得软、烂一些,以利于消化,每餐的食量要适量,宁少勿多。

本文标题:11个月宝宝喂养应注意的问题

地址:http://www.yunyuhome.com/yinger/yingyang/90115.html

联系编辑: 雯雯    邮箱: wszsl321@126.com    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接