1.被动吸烟会导致宝宝厌食
厌食:如果宝宝在进食时吸入烟雾,会产生条件反射,使其恶心不适,拒绝进食,形成宝宝厌食的习惯。
2.饮食习惯影响身高
如果食糖过多,体液呈酸性,机体为维持酸碱平衡,就要消耗大量的钙质,而钙的减少就会影响骨骼生长。食入过量味精,骨骼中的红细胞和颗粒性白细胞数量会下降,长骨的骨化过程减慢,许多成骨细胞不能转化为骨细胞,并阻碍钙盐进入细胞间质,从而使骨骼生长变缓。由于激素代谢性疾病,宝宝不得已服用一些含糖激素的药物如:强的松、可的松等。这些激素具有对抗生长激素的作用,使骨骼的软骨增殖受抑制,新骨形成受阻,从而影响身体的正常发育。
3.“细嚼慢咽”有利健康
良好的饮食习惯要从小开始培养,好的进餐习惯对宝宝的健康有重要意义,人们常把狼吞虎咽看成是食欲旺盛的标志,但这并不符合饮食卫生。家庭进餐气氛紧张,不利于宝宝形成“细嚼慢咽”的习惯,所以在宝宝与家人进餐时,要尽量使气氛和谐,不要在餐桌上责骂宝宝。
细嚼慢咽有利于食物的消化吸收。实验证明,同样的食物,经充分咀嚼后,其中的某些营养成分的吸收率要提高10%左右。因为在口腔咀嚼的过程中,一方面食物变得细碎,能与唾液均匀混合,唾液中的消化酶可使食物的麦芽糖类分解,有利于消化吸收,同时咀嚼会引起胃肠的条件反射,使胃液分泌增加,胃排空运动加强,可增进宝宝的食欲。
细嚼慢咽能促进咀嚼器官的发育。在咀嚼的过程中,上下颌骨及下颌关节、咀嚼肌及牙齿得到锻炼,从而促进他们的发育,对保证乳牙排列整齐和功能完整非常重要,并能预防肥胖。据统计,肥胖者的进餐速度比瘦人快5分钟左右。进食太快使某些营养物质得不到消化吸收,造成脂肪的大量积累,而细嚼慢咽会引起胆囊收缩,促进脂肪的有效分解。
4.病愈不能立即进补
有的爸爸妈妈为使宝宝尽快康复,当病情稍好转,就鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶齐“进补”,这些高脂肪、高蛋白、高热量的饮食会加重宝宝肠胃负担,还易旧病复发。
5.不要滥用药物
有的父母为了急速退热而给孩子按成人的剂量服用退热药,其结果会导致血压下降,甚至休克,给患儿生命带来危险。对发烧患儿只宜选用适当退热措施,如多饮水,以增多排泄的热量并补充失去的水分;物理降温法,用35%~40%的酒精或30℃左右的温水擦浴,但忌擦头部、面部;还可用冰块或冷毛巾敷头颈、腋下。
6.避免用糖汁喂药
大多数父母知道不可用茶水给患儿服药,但却不知道糖水喂药也是错误的。如服用龙胆酊、健胃散等苦昧健胃药,就不可同时食用糖和甜食,因为这种苦味可刺激儿童的神经末梢,反射性地增加胃液分泌,以达到帮助消化,增加食欲之目的。如果吃糖或甜食,会将其苦味中和,消弱药物本身的药理作用,失去应有的疗效。
本文标题:2岁5~6个月的宝宝怎么养?
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