到了1岁以后，一些孩子对饮食流露出明显的好恶倾向，不爱吃菜的孩子多起来。可是不爱吃菜会使孩子维生素摄入量不足，发生营养不良，影响身体健康。怎么才能让孩子多吃蔬菜呢？     孩子的口味是大人培养出来的，小时候没吃惯的东西，有的人长大后可能会一辈子不接受。因此，培养孩子爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。添加蔬菜辅食时可先制作成菜泥喂孩子，比如胡萝卜泥，土豆泥。现在也有为断奶期孩子特制的蔬菜泥产品，可以根据实际情况选用。     孩子慢慢适应后，再将蔬菜切成细末，熬成菜粥，或添加到烂面条中喂给孩子。等孩子出牙后，有了一定的咀嚼能力时，就可以给孩子吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂孩子。有的蔬菜的纤维比较长，注意一定要尽量切碎。这样循序渐进，孩子会很容易接受，一般情况下，长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。     如果孩子从小吃蔬菜少，而偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜。这时就要爸爸妈妈多花些功夫了。     父母要为孩子做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。千万不能在孩子面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对孩子产生误导。 

本文标题：孩子不爱吃蔬菜怎么办？

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