孩子在婴幼儿母乳喂养是都知道的，但是到一定的时间也是要断奶的，孩子在断奶的期间的饮食也是很重要的，那么宝宝断奶后饮食护理是什么呢?

        一、断奶初期所有的食品都要煮熟了再喂

        用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。

        二、根据孩子的食量现吃现做

        一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。

        三、孩子断奶食品的保存期限

        瓶装的断奶食品在开封后可以保质2天;烹调过的水果可以保质3天;蔬菜1天，放在冰箱保管的话可以放3天;冷冻肉食和冷冻蔬菜解冻后要马上吃，不能再次冷冻;生肉类食品，鸡肉可以保存2天，牛肉最多可以在冰箱保存5天;果汁或儿童果汁开封后可以在冰箱保存3天。

        以上所说的所有的期限仅限于少量使用时。孩子唾液粘到的食品不能保存，因此要马上吃掉。粉状的食品放在冰箱保存的话，会沾上湿气发霉;但若密封得好，且放置清凉的地方，可以保管一个月左右。

        四、要忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品

        孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前的饮食习惯，特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了各种味道的食品，都直接影响到他以后的饮食习惯。

        从这个意义上讲，要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。断奶食品原则上一次只添加一种。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品，让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。另外因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习;加上因为是用牛奶瓶包装，所以不能用勺喂食让孩子练习。

        有很多断奶食品是可在家庭内自制的，如菜汁、米汤、烂粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。应注意的是婴幼儿食品不宜过咸过甜，应为温和单纯的味道。不宜用成人的口味和喜恶来判别，要从食品的质量和小儿营养需要出发，总而言之在家自己做的"妈妈牌"断奶食品最好。

本文标题：宝宝断奶后饮食护理

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