在山区及个别平原地区，有时可以见到身材矮小、面容及体态特殊、呆傻的小儿。这就是地方性克汀病。亚、非、拉美及世界许多地方都有这种病。

        这种病的病儿都出生在外界环境水、土、粮及菜中严重缺碘的地方。缺碘还可增加流产、死产、围产期死亡，婴儿死亡率以及新生儿期甲状腺功能低下等。婴幼儿的临床表现不易察出，若出生后1个月出现喂乳失常、舌大、脐疝、皮肤粗糙与脱屑、哭声嘶哑等，可能为最早的症状，典型症状自出生后2～3个月始出现。小儿生长迟缓、起坐、行走、言语开始较晚，乳牙发生也迟。

        到了幼儿期部分小儿外表上并没有典型的克汀病容和身材，只有不同程度听力障碍、口齿不清、抽象思维能力差、运算迟缓、学习吃力等。最近有人对地方性克汀病的电子计算机×一线体层脑扫描(CT)指出：克汀病有大脑发育不良和不同程度的大脑萎缩，小脑和脑干萎缩和脑内钙化率增加。

        碘是人类必需微量元素，为甲状腺素的主要组成成分。主要通过甲状腺素发挥重要的生理功能。如促进蛋白质合成，可以活化1 00多种酶，调节能量的转换，加速生长发育，维持中枢神经系统的结构，保证正常的精神状态、身体形态以及新陈代谢等重要机能。如果贫碘地区妇女在怀孕前体内碘缺乏到一定程度时，所生的小儿和其甲状腺素的功能受到影响，就会出现克汀病的症状。

        专家对地方性缺碘提出了一个崭新概念。强调缺碘不仅引起甲状腺肿，而且，因血液中甲状腺素水平下降而导致脑功能障碍，智力低下，这个新概念就是碘缺乏病。

        碘缺乏病的预防比治疗更重要，防可杜绝新发，治只能解决现患，而且治疗效果对大部分患儿并不理想。联合国世界卫生组织规定碘的1日供给量为7个月以下35微克，7个月—1岁45—50微克，1～3岁60—70微克。特别强调贫碘地区妇女在怀孕前最好施行碘化物治疗，以保证供给胎儿足够的碘。

        我国有3亿人口居住在贫碘地区，多年来采用碘化食盐即在10万份食盐中加入1份碘化钾，购买碘盐时，最好购买用塑料袋密封的小包装，居民亦应随吃随买，加盖放置，防止碘的挥发。

        用氟化物是最好的防龋方法。自来水加氟被世界卫生组织推荐用于发展中国家的低氟地区。可把磷肥厂的氟气回收起来，以无害的低浓度加入自来水中防病，还可避免以高浓度对环境的污染和毒害。氟在人体主要贮存在骨骼和牙齿中，尤其在牙釉质内，龋齿是酸对釉质的溶解作用而引起的，这个作用是由于牙中的微生物的代谢活动而形成的，微生物以膳食中的蔗糖或其他糖类作为主要的酶作用物。

        氟使牙釉质不易溶解，还能抑制细菌的酶类。牙釉质的含氟多少决定于每日氟的摄入量，氟的来源主要是水和食物，如1～3岁的小儿每日摄氟量为0 .4—0.8毫克。溶解度高的氟化钠易吸收，氟化钙较差，食物及水中的钙、铅、镁多时干扰氟的吸收，铁则可促进氟的吸收，谷类食品含氟量低的吸收率低，海产品含氟量高，吸收率亦高。

        摄取氟量过多时，会引起急性或慢性中毒。小儿的急性中毒很少见，而这些大多数都是由于医院事故造成的，氟能通过胎盘至胎儿体内，所以，高氟可影响新生儿骨骼。

本文标题：怎样正确补充碘与氟？

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