了解泛酸（泛酸钙）

●B族维生素家族中另外一个水溶性成员。

●和生物素一样，泛酸可以在儿童的身体内被肠道细菌合成。

●泛酸对于肾上腺的正常运转是必需的。

●泛酸用于脂肪和糖分向能量的转化。

●泛酸会受到食品加工、加热、罐头制造、咖啡因和磺胺类药物的破坏。

泛酸（维生素B5）对孩子有什么好处

●减少许多抗体的毒性作用。

●促进伤口的愈合。

●防止疲劳。

●通过生产抗体来预防感染。

含有泛酸（维生素Bs）的天然食物

    动物肝脏、动物肾脏、肉类、全谷类、蛋黄、麸类、麦芽、原糖、坚果、鸡肉、绿色蔬菜。

多少是超量

    目前没有已知的毒性影响。

补充泛酸（维生素Bs）须知

    泛酸是以毫克为计量单位的。

    泛酸来自大多数B族维生素中，含量10毫克到100毫克不等。

    泛酸可能有助于对抗压力。

本文标题：泛酸钙(泛酸、泛醇、维生素B5)：促进伤口的愈合

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