“荔枝病”在开始时，症状为饭量大减，次日清晨突然面色苍白，手脚冰凉、出大汗。如果不及时治疗，则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至死亡等。这是因为荔枝肉吃得太多，可能直接引起血糖下降，还会导致肝脂肪变性；另外，由于多吃了荔枝，正餐会相应减少，这更加剧了低血糖的发生。

　　       一旦发生“荔枝病”，可立即口服较大量的高浓度葡萄糖水（也可用食糖替代），然后送往医院救治。

　　    在“荔枝病”恢复阶段，除了保证足量的碳水化合物（米面类）外，还应在饮食中增加动物性蛋白质，比如：鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。如果是婴幼儿，还可选用营养成分较高的配方奶，以补充足够的营养，并提高婴幼儿免疫力。

       教你正确食用荔枝

         1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。

           2.每日进食荔枝一般不超过300克。

         3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

          4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。

      5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。

          6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

本文标题：教你正确食用荔枝

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