孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
您现在所在位置:首页 > 孕育之家 > 怀孕期 > 孕妇保健 > 正文
孕期选鞋子&袜子
2013-01-31 12:45:45 来源:www.yunyuhome.com

孕妇脚部的变化 一般人在一天中脚部的肥度(肿胀)变化最佳可忍受范围为3~5mm。孕妇的双脚则有着更为复杂和多样的生理性变化,脚部的肿胀量在10~25mm之间,远远超过可忍受的范围。而且孕妇的脚长的变化量也随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4~7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3~6mm。

因此,孕妇在怀孕期间,尤其是孕晚期的3个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

孕妇鞋选择标准 尺码比脚长多出约1cm; 松软透气,鞋底防滑; 鞋头偏圆,大小适中,不压迫也不过于宽松; 鞋跟高度在2~3厘米左右,后跟宽大,支撑稳当; 避免高跟鞋,易使孕妇崴脚或摔跤,也更加重腰痛; 避免系带的鞋子,孕妇穿脱不方便;魔术黏贴带式或可调整宽度的鞋子较佳。 小贴士:以上是孕妇鞋购买的基本注意事项,如有些孕妇产生孕晚期异常症状,,则需要与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。

温馨提醒: 孕妇在水泥、沥青、石板等硬地面上行走相对安全一些,草地、湿地、河滩等软地面则危险系数相对高一些,而且也容易让脚部产生疲劳。

穿平底鞋是否合适?对于孕妇来说,完全没有跟的平底鞋并不合适,原因有三方面:

我们的足部并不是完全扁平的,足心带有足弓,穿平底鞋时就会使人的重心向后,有种后仰的感觉。 怀孕后孕妇的上身会自然略向后仰,因此会加重后仰的幅度。 穿平底鞋时,走路产生的震动会直接传到脚跟,容易使使足跟疼痛,加重疲劳。

孕妇如何选袜子? 宽松的棉袜是短袜的首选,因为其吸水性强,也不易滑倒。袜口不能太紧,否则会使已肿胀的脚静脉回流受阻,肿得更厉害。

如果是穿背心裙的春秋季节,可以选择弹性袜,它特殊的大腿扩张弹性压力织法及小腿至脚面处的加强回流织法,能够有效防止静脉曲张,并具有轻微的医疗功效;一般有连裤袜、半统袜及长统袜可供选择。

一定要选择有品牌保证的正品或者是品质有保证的产品。

本文标题:孕期选鞋子&袜子

地址:http://www.yunyuhome.com/yunqi/jpsj/67738.html

联系编辑: 雯雯    邮箱: wszsl321@126.com    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接